Er minni froðu koddi góður fyrir hlið sofandi?

Á sviði svefnheilsu er hlið svefns valin svefnstaða fyrir flesta, en þau hafa hærri kröfur um stuðning og passa koddans.Minni froðu koddarhafa orðið val á mörgum hliðarsveldum vegna einstaka hægfara einkenna þeirra, en hvort þeir henta sannarlega fyrir hlið svefns þarf að greina dýpt frá vísindalegu sjónarmiði.

Dynamískur stuðningur, passaðu á leghálsferilinn þegar þú liggur á hliðinni

Þegar liggur á hliðinni þarf leghálshryggurinn að viðhalda náttúrulegri lífeðlisfræðilegri sveigju og koddarhæðin þarf að passa öxlbreiddina til að forðast að hálsinn hallar og þjappast saman. Minni froðu koddar geta sjálfkrafa mótað í samræmi við þrýsting höfuðsins þegar hann liggur á hliðinni og fyllt bilið á milli höfuðsins, axlanna og hálsinn: Þegar fólk með breiðari axlir liggur á hliðinni mun koddinn sökkva vegna þrýstings á öxlum, en veita nægilegan stuðning fyrir höfuðið; Fólk með þrengri axlir getur fengið viðeigandi umbúðatilfinningu og dregið úr hálsinum sem hangir í loftinu. Tilraunagögn sýna að aflögun aflögunar á hágæða minni froðu kodda getur passað nákvæmlega við hliðarljósþarfir fólks með mismunandi lóðum, þannig að legháls hryggurinn og búkurinn eru lárétt og dregur úr hættu á stífum hálsi.

Þrýstingsléttir, dregur úr staðbundnum þrýstingi þegar þú liggur á hliðinni

Þegar liggur á hliðinni valda hefðbundnum koddum oft þrýstingi á auricle og kinnar vegna harða efnisins, sem hefur áhrif á blóðrásina; Ef þeir eru of mjúkir munu þeir ekki veita nægan stuðning og valda auðveldlega spennu í hálsi. Hæga fráköst einkenni minni froðu geta dreift þrýstingnum jafnt og snertiflokkurinn er meira en 30% hærra en venjulegir trefjar koddar, sem geta dregið úr þrýstingi á snertipunktinum milli auricle og koddans og forðast doða í eyrað eftir að hafa vaknað á morgnana. Fyrir fólk með viðkvæma andlitshúð geta þessi þrýstingsáhrif einnig dregið úr andlitshrukkum þegar hún liggur á hliðina, sem er studd af fegurð og heilsufólki.

Andar uppfærslu til að leysa vandamálið af fyllingu þegar þú liggur á hliðinni

SnemmaMinni froðu koddarvoru gagnrýndir fyrir að hafa verið hættir við svita þegar hann liggur á hliðina vegna ófullnægjandi andardráttar. Hins vegar hefur nýja kynslóð minni froðu bætt verulega afköst hans með hitaleiðni með því að bæta við öndunarholum og samsettum bambus trefjarefnum. Sem dæmi má nefna að loftrásin á Honeycomb uppbyggingu minni froðu koddans er 50% hærri en hefðbundna líkanið; Stíllinn með grafen raka leiðandi lag getur fljótt tæmt svita í svefni og haldið yfirborð kodda þurrt. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir fólk sem er vanur að liggja á hlið sinni í langan tíma, svo að forðast tíð beygt vegna fyllingar og hafi áhrif á samfellu svefnsins.

Aðlögun hæðar, aðlögunaráætlun fyrir hliðina fyrir mismunandi líkamsgerðir

Hæðarval minni froðu kodda er lykillinn að því að aðlagast hlið svefn. Fyrir fólk með axlarbreidd yfir 40 cm er mælt með því að velja minni froðu kodda með 10-12 cm hæð; Fyrir fólk með axlarbreidd 35-40 cm er 8-10 cm hæð hentugri; Fyrir fólk með axlarbreidd minna en 35 cm getur 6-8 cm hæð mætt þörfunum. Stillanlegt minni froðu koddar sem sumir vörumerki hafa sett af stað geta passað nákvæmlega við líkamsform mismunandi hliðarsvefja með því að auka eða minnka þykkt innri kjarna og leysa sársaukastig „fastra hæðar“ hefðbundinna kodda.

Þess má geta að þegar þú liggur á hliðinni ættirðu að forðast að velja aMinni froðu koddiÞað er of mjúkt, þar sem óhóflegt hrun þess mun valda leghálsi; Ef það er of erfitt, þá skortir það og veldur auðveldlega vöðvaþreytu. Að velja minni froðu kodda með þéttleika milli 40-60D getur ekki aðeins tryggt stuðning heldur einnig veitt næga mótunarhæfileika, sem er kjörið val fyrir hliðarsvefn. Með þróun svefntækni eru minni froðu koddar að verða heppilegri koddavalkostur fyrir hliðarsvefn með því að bæta efnislega og hagræðingu.